
| 豚挽肉 | 600グラム |
| 長ネギ | 1本 |
| しいたけ | 3枚 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 卵 | 1個 |
| 塩 | 小さじ半分 |
| ■ 照り焼きソース | |
| だし汁 | 100㏄ |
| 醤油、みりん | 各大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| おろし生姜 | 小さじ4分の1 |
| ■ つけあわせ | |
| ピーマン、黄パプリカ | |
| 各1個 | |
| 椎茸 | 4枚 |
| 人参 | 小1本 |
長ネギと椎茸3枚はみじん切りにし、挽肉、片栗粉、卵、塩と共にボールに入れて木べらでもっちりと粘りが出るまでこねる。
付け合わせの人参は食べやすく切って下ゆでする。(レンジで茹で野菜にすると簡単です。)
ピーマンと黄パプリカは種とへたを取って縦に細切りにしておく。
椎茸は軸をとって表面に「米」の形に切れ目を入れる。
ハンバーグの生地を8等分して丸め、ハンバーグ型に形成する。
フライパンにサラダ油を少量ひいてハンバーグを両面焼く。
豚肉なので弱めの中火でじっくり中まで火を通します。
ハンバーグを取り出し、フライパンに残った油で付け合わせの野菜を焼く。
照り焼きソースの材料を小鍋に全部いれて火にかける。
かき混ぜながらとろみが出るまで煮たらOK。
お皿に付け合わせの野菜とハンバーグを盛りつけ照り焼きソースをかけて出来上がり。
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