
| サツマイモ | 300gくらい |
| ○砂糖 | 大さじ3~4 |
| ○牛乳 | 200cc |
| ○スキムミルク | 大さじ1 |
| ○レーズン | 30g |
| シナモン | 少々 |
サツマイモの皮を剥いて、手ごろな大きさに切って鍋に入れ、かぶるぐらいの水を入れてすっとくしが通るまで煮る。
サツマイモが煮えたら煮汁を捨てて、マッシャーやフォークでつぶし、○を入れてもったるするまで煮詰める。
味噌ぐらいの硬さになったらシナモンを加えて混ぜ、火からおろし冷ます。(冷えると硬くなるので少し柔らかいかな?でも大丈夫)
人肌ぐらいに冷めたらラップにくるんで茶巾にすれば出来上がり^^そのままお弁当にもOK♪
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