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レシピID :949254
風邪撃退！白ネギたっぷりのふりかけ
風邪の季節！白ネギは体を温める効果があるそうです。たっぷり食べて温まりましょう。
材料
白ネギ
３本
人参
１／２本
ちりめんじゃこorしらす
大さじ１～２（好きなだけ）
醤油（我が家はだし醤油使用）
大さじ２～３
油
少量
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1
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人参はみじん切り、
ネギは小口切りにしておく。
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2
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フライパンに薄く油をひき、人参を炒める。続けてネギも投入！全体に火が通るまで炒める。
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3
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ちりめんじゃこorしらすを入れ、さらに炒め、仕上げに醤油を回し入れて全体に回す。
汁気を飛ばしてできあがり！
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4
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食べるときに、ごはんに混ぜ込んで食べてください！
ゴマを一緒に混ぜ込むと、プチプチと食感が良かったです。
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