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レシピID :949380

豚の角煮 活力鍋で、っサッと♪

豚の角煮 活力鍋で、っサッと♪
マクロの重ね煮のやり方で、お水無しだから、調味料も少なめで、簡単♪ お砂糖を使わないから、ヘルシー(*^_^*)

材料 ( 4,5人分 )

豚バラ塊
400~500g
大根
1/2本
ゆで卵
2,3個
キャベツ
4,5枚
糸こんにゃく
1,2袋
お酒
大2
みりん
だい2
お醤油
50cc

1

お肉を食べやすい大きさに切り、大根は乱切り、キャベツは適当にちぎる

2

お肉をサッと茹で、油を抜く

3

活力鍋に、1つまみのお塩、キャベツ、こんにゃく、大根、卵、お肉の順に入れ、最後に1つまみのお塩を振る

4

お酒、みりん、お醤油を入れ、蓋をし、火にかけ、シュシュシュといってから弱火で1分間で火を切る

5

上と下をかき混ぜて、出来上がり♪

コツ・ポイント

マクロの重ね煮のやり方ですると、野菜のうま見と、水気が出て、お砂糖もお水もいりません

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/28
鶏肉の変わりに、豚バラの塊で作りました(*^_^*)

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