«なっらーのレシピ (54品)

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レシピID :949449

納豆と大根♡ヘルシーツナサラダ

マヨを使わないさっぱりサラダです❤

なっらー

材料（２人分）

大根（太め）

５cm

納豆

１パック

ツナ缶（シーチキン）

１缶

（オリーブオイル

小さじ１）

醤油

小さじ１

塩こしょう

少々

海苔

適量

1: 大根を千切りにします。

2: ボウルに大根・納豆（添付のタレを絡める）ツナを入れ、塩こしょう・醤油・オリーブオイルを加えて大きく混ぜます。

3: ※ツナ缶はオイル無添加を使用すると、よりヘルシーになります♡

4: 器に盛りつけ、海苔を散らして完成です♫

コツ・ポイント

生なので、大根は頭の方（甘い方）をオススメします☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

10/05/30

大根と納豆は初！シャキシャキですっごく美味し〜い♡大好きな味★

さったんママ

試してもらえて超嬉しいよ～❤すごく美味しそうなお写真だねぇ♡

10/05/08

納豆がどうしても食べたくなて作りました。彩りにトマトを♪

めひっこ

可愛い器ですね～♡作って頂けて嬉しいな(*^▽^*)感謝❤

10/01/18

シャキシャキでヘルシー♪美味しかったです！ごちそうさま☆

cookpading

初つくれぽ嬉しいです❤＾＾今回のお写真も素敵(ღ￫‿￩ღ)

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/28

マヨネーズをかけなくても美味しく、栄養のあるサラダを食べたかったので♪

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納豆と大根♡ヘルシーツナサラダ

材料 （ ２人分 ）

1

2

3

4

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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