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レシピID :949691

栄養たっぷり♪ヘルシーホットケーキ♪

栄養たっぷり♪ヘルシーホットケーキ♪
毎日、一気に飲み干す青汁・・・
毎日でも食べたい大好きなふわふわホットケーキ・・・
ならば合体させちゃいましょ!

材料

●ホットケーキミックス
200グラム
●青汁粉末
1本~2本
●人参すりおろし(お好みで、入れても入れなくてもOKです)
大1位
○卵
1個
○豆乳
150CC
オリーブオイル
大1位

1

●をボールに入れ、よ~く混ぜる。

2

○を別のボールに入れ、良く混ぜる。

3

1に2を半分入れ、ボールを回しながらさっくり混ぜる。

4

3に、残りの2(卵と豆乳を混ぜたもの)を入れ、ボールを回しながらさっくり混ぜる。

5

テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、4を流しいれ、弱火で焼く。

6

あわがぷつぷつ出てきたら、ひっくり返し、ふたをして弱火で焼く。

7

焼けたら火を止めて、出来上がりです(^^)

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/28
大好きなホットケーキと一緒に、栄養も、美味しくヘルシーに頂きたくて、出来上がりました☆

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