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レシピID :949749

ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ

ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ
ノンフライだからヘルシー☆
ノンフライ第2弾は残ったものでできる、さらにお弁当のおかずにもよし♪
ついでに作れます!
愛うらら 愛うらら

材料 （ 魚肉ソーセージ1本分 ）

ニッスイ「おさかなのソーセージ」
1本
☆パン粉
一掴み程度
☆オリーブオイル
大さじ1
卵
1個

1

パン粉をフライパンに入れたあと、オリーブオイルを入れ、炒ってきつね色にする。
できたら冷ましておく。

2

魚肉ソーセージをななめ切りにし、衣の卵とパン粉をつけ、クックパーを敷いたオーブントースターで10分焼けば出来上がり☆

コツ・ポイント

味付けしてないので、ソースなどのお好みの調味料でお召し上がりください☆
オーブントースターで焼くときはくっつくのでクックパーを使うのをオススメします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

11/08/15

写真

油使わずに簡単に出来て嬉しいレシピ♡美味しかったよ＾＾御馳走様♬

こずっぺ

夏場は油使うのイヤですよね。つくれぽありがとうございました☆

10/10/08

写真

作ってみたかったレシピ✿やっとできたの。ヘルシー嬉！カリｯと美味

yukanosuke

作ってみたかったなんて嬉しいコメント♪ありがとうございます☆

10/06/22

写真

お弁当にIN(*^^)v揚げないのでヘルシー♡とっても美味しい♬

ゆうかりコアラ

お弁当のおかずに入れてくれたんですね～♪レポありがとう～☆

10/01/15

写真

部屋が油臭くならないし、片付けも楽！そして衣がｻｸｻｸ美味しいね

ポンポコあぽろ

あぽろちゃん！作ってくれてありがとう～♪衣サクサクだよね☆

09/12/11

写真

炒めたパン粉が香ばしくて美味しい♪素晴らしいアイデアのレシピ＾＾

annnnn

作ってもらえてうれしい～♪アンちゃんいつもありがとうね☆☆☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/30
ノンフライコロッケを作ってるときに余った卵とパン粉があったので、ついでにお弁当のおかずに作りました。

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