•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :949796

あったまろ♡豆乳チゲスープ鍋

あったまろ♡豆乳チゲスープ鍋
スープがとっても美味しいチゲ鍋です♪
豆乳を使ってまろやかな辛さになりました。
野菜などお好みで増やしてどうぞ。

材料

豆腐
1丁
にら
半束
キムチ(または白菜)
100g
豚肉
300g
◎にんにく(みじん切り)
1片
◎しょうが(みじん切り)
大さじ1弱
◎白ネギ(あらみじん)
1/4~1/3本
◎豆板醤(またはコチュジャン)
小さじ1~
☆酒
大さじ1と1/2~2
☆水
600cc
☆中華だしの素(ウェイパーなど)
小さじ1~2
★味噌
大さじ3
★みりん
大さじ1
★白ねりごま
大さじ3
★豆乳
300cc
※ごま油
小さじ1~2

1

写真

土鍋に★の材料を順に加え、マドラーなどでとかします。
とけにくければ、弱火にかけて、少し温めると混ざりやすくなります。

2

写真

にんにく・しょうが・ねぎはみじん切りします。

3

写真

フライパンにごま油をひき、にんにく・しょうがを炒めます。

4

写真

香りがたってきたら、ネギを加えます。

5

写真

ネギがしんなりしてきたら、豚肉を加えて炒めます。

6

写真

豚肉の色がかわったら、お肉をよせて隙間をつくり、豆板醤を入れて温めます。(香り・味がよくなります。)

7

写真

豆板醤(コチュジャン)を豚肉に混ぜて、炒めます。

8

写真

☆の水、酒、中華だしの素を加えて煮立てます。

9

写真

8を1の土鍋に加えて、合わせます。
中火にかけて、沸騰させます。

10

写真

豆腐を加え、再び沸いてきたら、キムチを加えてさっと煮ます。

11

写真

ニラを加えます。
さっと火が入れば、できあがりです。

12

写真

13

写真

鍋の〆に♪

まるで坦々麺♡

下ゆでした中華麺をいれて。

14

写真

鍋に〆に♪

おじや風雑炊に♡

ごはんを入れて、卵でとじます。(半熟がおすすめ)

15

✿豆板醤が苦手な方はコチュジャンを使ってみてください。
お好みでブレンドしても、美味しいですょ。

コツ・ポイント

キムチのかわりに白菜を使う場合は、6で豚肉を炒めて色が変わった後、
ざく切りした白菜を加えていっしょに炒めます。その後の手順は同じです。
※キムチを使わない場合は、味が少し薄くなります。豆板醤や調味料を調整して下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/01/05

写真

最高に温まります!おいしい!!!辛さも控えめで味噌の風味がいい!

SETSUーRENT

お口にあうと嬉しぃです✿寒い日にはおすすめ^^れぽ感謝です♡

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/30
豆乳を使ってまろやかに♪

このレシピが登録されているカテゴリ

このレシピの人気ランキング

  • 3位