簡単！お弁当に♪ホイルカップで卵焼き
レシピID:949997
フライパンで焼くより、この形がいいみたい♪
混ぜてカップに入れるだけ！後はトースターにお任せ～＾＾簡単かわいい♪
混ぜてカップに入れるだけ！後はトースターにお任せ～＾＾簡単かわいい♪
材料
| 玉子 | 1個 |
| ミックスベジタブル | 大３位 |
| ソーセージ | 1本 |
| 粉チーズ | お好みで |
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1
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小鉢にミックスベジタブルをスプーン3杯位入れる。
（計ったら33gでした）
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2
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１に漬かる位の水をいれ、レンジで加熱500Wで1分。
水を切っておく。
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3
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玉子を割りほぐし、塩・コショウ。ミックスベジタブルを入れます。
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4
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カップに分けて切ったウインナー、粉チーズを乗せます。
カップにスプレーオイルをすると、食べやすいです＾＾
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5
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後は、トースターで7~10分。
プクッと浮き上がった感じになったら焼き上がりデス。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/10/29
最初はちゃんとキッシュを作っていたけど、段々手抜きに(笑)簡単おいしいが一番♪子供も大好きデス＾＾
大き目の小鉢ですると、ベジタブルのレンチン→水切り→玉子投入と、洗い物が1個で済みます＾＾
大き目の小鉢ですると、ベジタブルのレンチン→水切り→玉子投入と、洗い物が1個で済みます＾＾
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