
| 合びき肉 | 200g |
| こんにゃく | 1/2袋 |
| にんじん | 1本 |
| ごぼう | 1/2本 |
| ひじき | 20g |
| しょうゆ | 大3 |
| 酒 | 大3 |
| みりん | 大2 |
| 砂糖 | 大2 |
| 塩 | 少々 |
| 炒めるための油 | 適時・適量 |
こんにゃくは食べやすい大きさ(細切りなど)に切る。ひじきは水につけて戻しておく。
にんじんは千切り、ごぼうはささがきに切る。
合びき肉をフライパンに入れて炒め、色が変わったら、【1】【2】の材料を入れて炒める。
材料全体に軽く火を通したら、調味料をすべて入れて水気がなくなるまで炒り煮にする。
ご飯が炊き上がったら、出来上がった具を入れてよく混ぜます。
冷ご飯を温めたものに混ぜてもおいしいですよ。
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