簡単☆海苔巻きお弁当
レシピID:950286
★酢飯＆ごまで ぬか漬けが美味しく満足感アップでダイエットに最適だと思います♪
材料 （ ★海苔巻き2本分 ）
| ☆ ニコニコ おにぎり亭味半切 | |
| 2枚～4枚 | |
| ● 酢飯 （ごまを入れる） | |
| 茶碗軽く1杯 | |
| ★ きゅうりのぬか漬け | |
| 1本 | |
| ★ 大葉 | 3枚 |
| ☆ 卵焼き | 卵Mｻｲｽﾞ1個 |
| ☆ さやえんどう | 3個 |
| ■ 調味料は適量です | |
| 辛しマヨネーズ | 適量 |
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1
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★酢飯にごまを入れる
★ぬか漬けのきゅうり1本を 大葉で巻き ニコニコ おにぎり亭味半切で海苔巻きを作る
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2
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☆卵焼き1本を ラップに巻き すだれで丸くなるように形を整える
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3
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☆酢飯の上に辛しマヨを塗り 卵焼きを乗せててニコニコ おにぎり亭味半切で 海苔巻きを作る
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4
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コツ・ポイント
★ ぬか漬けの野菜は 人参 キャベツ どんな漬け物でも美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/11/04
最近 主人のお腹が目立ってきたので ご飯とおかずを少なくしつつ 満足感のあるお弁当にと作ってみました。
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