
| 鶏むね肉(もも肉) | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ローリエ | 1枚 |
| ヨーグルト | 50cc |
| ケチャップ | 50cc |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 黒コショウ | 小さじ1/2 |
| 粉チーズ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| ニンニク | 2片 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
鶏肉は、1口大に切ります。玉ねぎはみじん切り、ニンニクはすりおろします。
鶏肉、玉ねぎ、オリーブ油以外の材料を袋に入れ、揉み込みます。冷蔵庫に1時間入れておきます。ローリエを取り出します。
フライパンを熱し、オリーブ油を入れ、鶏肉と玉ねぎを袋に入ったソースと一緒に入れ、中火で蓋をしながら片面2分ずつ焼きます。
強火にし、蓋をして20秒。ソースが飛ばなくなったら、蓋をあけて煮詰めます。
09/11/07
お皿いっぱい❤叫んでくれたなんて☆とっても嬉しい♫ありがと♡
09/11/06
かわいいお皿❤とっても嬉しいコメントだよ✾ありがとう♬
09/11/03
煮詰め足りなかったかな。でも美味しいって言ってもらえてホッ❤
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