レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(115品)
レシピID :951984
ミネラル豊富☆レタスとトマトの海サラダ
★１１/０５/０７話題入り★梅入りドレッシングでさっぱりとお野菜を摂取してください。
材料
トマト（小）
１～１/２コ
レタスなど
２～３枚位
乾燥わかめ
１つかみ
★ポン酢
５０ｃｃ
★ごま油
小さじ１
★とろろ昆布
３ｇ～
★梅干（種を除いてたたいたモノ）
２コ分
しらす（ちりめんじゃこ）
適量
-
1
-
レタス・サニーレタスはちぎってお水にさらしてしゃきっとしたらザルにあげておく。わかめはお水で戻しておく。
-
2
-
★をボウルに合わせますが、とろろ昆布ははさみでおおまかにカットして入れます。
戻したわかめも入れます。
-
3
-
トマトを好みの形にカットして②のボウルに入れて混ぜます。
-
4
-
レタスを器に盛り、③のドレッシングだけをまずまわしかけて残ったトッピングを全体に散らし最後にしらすをぱらぱらっと♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
36件
(34人)
作ってくれてありがとう～✿はーちゃんいつも感謝だよ♥
毎日とろろ昆布はなちゃん健康的だね♪拙いレシピにれぽ嬉♥
うちにがごめダシってのがあるよ＾＾旨みスゴイね♪台風大丈夫～
お口に合ったら嬉しいな✿作ってくれてどうもありがとう♥
暑いとさっぱりなのが恋しいね～さっちゃんありがとう♥
しらす大量～しかも素敵れぽ♡また作ってくれてありがとネ♪
おぉ！トマトたっぷり♥美味しそう～毎日暑いもんね☆
約２年前にはそう謳われてたのよ笑）いつもいろいろお試し感謝♪
初めまして♪お口合ったみたいで良かったです＾＾レポ嬉しい～
素敵に作ってくれて有難う♥コメ閉め謝。遊びに行かせてね＾＾
いつも丁寧なコメントありがとう♪美味しそうなレポに嬉♡
お試しありがとう♬♪お心遣いにも感涙！美味しそうだよ～＾＾
このレシピが登録されているカテゴリ
このレシピの人気ランキング
- 6位