にんにくの芽と蒟蒻の味噌炒めの画像

Description

つくれぽ100人ありがとう!
にんにくの芽と蒟蒻を使った簡単な炒め物です。ウェイパー+味噌の味が美味。

材料 (2~3人分)

1枚
★赤味噌又は合わせ味噌
大さじ1
★酒
大さじ1
★ウェイパー
小さじ2.5
ごま油
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ★印をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

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    にんにくの芽は5cm幅位に切り、蒟蒻は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

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    フライパンにごま油を熱し、強めの中火で2をじっくり炒める。

  4. 4

    材料に火が通ったら火を弱め、1の合わせ調味料を加えて全体になじませるようにしながら更に炒める。

  5. 5

    写真

    器に盛り、白胡麻をまぶして出来上がり。

  6. 6

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    【アレンジ】
    ピーマン入りで作っても美味しかったです。※ピーマン2個使用

  7. 7

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    2010年1月
    レシピコンテスト【 サントネージュワインに合う簡単おつまみレシピ】でアサヒビール賞を受賞しました★

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

有り合わせで作った簡単な炒め物(笑)低コスト&低カロリーな一品です。
レシピID : 952640 公開日 : 09/11/02 更新日 : 15/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

182 (175人)
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chocoraママ
にんにくの芽と蒟蒻合いますね☆味噌とウェイパーの相性も良く美味しかったです♡
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ハチワレねこ
葉にんにくでやってみました(^◇^)ちゃんとにんにくの風味もして美味しい♪今年も蒟蒻バンバン消費していきたいですー
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バカリャウ
低カロ食材の組み合わせながら、味付けにパンチがあり大満足な一品♡
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コンフリー
にんにくの芽とこんにゃく合う!晩酌のおつまみに♪