
| ロールパン | 2個 |
| ツナ缶 | 1個 |
| キャベツ | 2~3枚 |
| 玉ねぎ | 1/3個 |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 80cc |
| ピザ用チーズ | ひとつかみ |
| 塩コショウ | 少々 |
ロールパンは3~4枚になるように横にスライスする。
油を塗ったお皿にパンの茶色い部分が側面に来るように、敷き詰め手の甲でギュッとおしつけ、空気を抜く。
玉ねぎは千切り、キャベツは食べやすい大きさに切り、しんなりするまで炒める。
③にツナを入れ、火が通ったらきつめに塩コショウをする。
ボウルに牛乳、卵、チーズ、④を入れ、混ぜてパンを敷いたお皿に流す。
オーブントースターで20分くらい焼いて出来上がり♪(パンに焦げ目がついてきたらアルミホイルをかぶせて焼く。)
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