«ふ〜ちょんのレシピ (27品)

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レシピID :953423

簡単！かぼちゃときゅうりのサラダ

ホクホクのかぼちゃとシャリシャリのきゅうりの食感を楽しんで！

ふ〜ちょん

材料

かぼちゃ

１/４個

きゅうり

１本

シーチキン（フレーク）

１個

■ マヨネーズ

■ 塩、コショウ

1: かぼちゃを２センチ角位に切って耐熱容器に入れ、レンジでチン！火が通るまで。

2: チンしている間に、きゅうりを小さめの乱切りにしておく。

3: かぼちゃに火が通ったら、きゅうりとシーチキンを合わせ、マヨネーズ、塩、コショウをして混ぜたら出来上がり！

4

コツ・ポイント

うちのレンジは８００ワット。最初５分して様子を見て、あと２分したら丁度ホクホク出来ました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

10/10/21

きゅうりの食感が楽しい♪甘いのにあっさりで食べやすかったです✿

aya^(・Ｔ・)^

私も食感が大好き！ホクとシャリがいいでしょ＾＾れぽ感謝です❤

10/07/16

簡単カボチャ料理探してました。いっぱい作っていっぱい食べました♪

ruka@rain

嬉しいコメント！ありがとうございます❤私も食べたくなる～～

10/03/30

南瓜は潰していただきました♪とっても美味しかったです☆

はにぉ

おいしそう！(๑￫‿ฺ￩๑)私も潰して作ってみよ♫れぽ感謝！

このレシピの生い立ち

公開日： 09/11/01

前～に友達に教わって。

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簡単！かぼちゃときゅうりのサラダ

材料

1

2

3

4

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