
| キャベツ | 3分の1玉 |
| お好み焼き粉 | 100g |
| 卵 | 2個 |
| 水 | 150cc |
| かつお節 | 10g |
| 紅ショウガ | 大さじ1 |
| エビ天かす(普通でもOK) | |
| 30g | |
| 豚ミンチ(合挽きはNG) | |
| 200g | |
| オタフクお好みソース | |
| 適量 | |
| マヨネーズ | 適量 |
| 青のり | 少々 |
お好み焼き粉に水と卵とかつお節を加えて混ぜる。
キャベツをみじん切りにして(FPがおススメ!)、1に加えて混ぜる。紅ショウガと天かすも加える。
ホットプレートに油を敷き、180度に熱して、2を焼く。
豚ミンチをのせる。
ひっくり返してじっくり焼く。
表に返して、ソースとマヨネーズ、青のりを散らして完成。
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