
| するめイカ | 小さめ1杯 |
| さつまいも | 中1/2本 |
| 白ネギ | 1/2本 |
| ダシ汁 | 1カップ |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1.5 |
| みりん | 大さじ1 |
さつまいもは食べやすい大きさに切り、水にさらしてアク抜きをする。白ネギ5センチぐらいに切る。
さつまいもは水気を拭き取り、耐熱容器に入れてレンジ500wで約2分加熱する。白ネギは500wで約40秒チン。
イカは内臓を取り除き、下処理をして、輪切りにする。
鍋に、ダシ汁・酒を入れて煮立て、イカをとさつまいもを入れて、フタをして中火で煮る。
さつまいもが柔らかくなったら、しょうゆ・みりんを加え、白ネギも入れて、煮汁が少なくなるまで煮る。
お皿に盛って、お好みで枝豆や青ネギを散らして出来上がり☆
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