
大根の皮をむき、1㎝幅に切り、面取りをする。皮も面取りしたものも捨てない。後で別のものに活用。
圧力鍋に適当に水を入れてお米小さじ1と一緒に煮る。米のとぎ汁の代りです。5分ほど圧力をかけておく。
別鍋で、水が沸騰したら、練り物を入れて油抜きをする。
しらたきやこんにゃくも別鍋であくを抜く。卵は茹で卵にして、ブロッコリーは固ゆでしておく。
大鍋で昆布とだしぱっくでしっかりだしを取り、調味料を加えて味を調える。
5の鍋に具材を入れる。豆腐とブロッコリーは、別のお鍋で煮るので、一緒にしない。
30分くらい煮て、はんぺんを入れる。汁の味見をして、調整する。また、コトコト沸騰させずに煮込む。
7の汁を別鍋に取り、豆腐とブロッコリーを煮る。ブロッコリーがバラバラになるし豆腐が柔らかいので別にしている。
フランクフルトを入れて20分くらい沸騰させないように煮る。
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