«ヨシ・YTNのレシピ (11品)
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ヘルシーこんにゃく炒め♪おつまみに～☆

レシピID:953718
メイン画像
ヘルシーおつまみの完成です♪
ヨシ・YTN ヨシ・YTN

材料

こんにゃく １枚
ゴマ油 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ２
☆酒 大さじ１
☆みりん 大さじ１
青ネギ お好みで

1

こんにゃくを手でちぎります

2

フライパンを熱しゴマ油をひき、こんにゃくを炒めます

3

こんにゃくがある程度温まったら、☆の調味料を入れ、汁気がが無くなるまで炒めます

4

コツ・ポイント

汁気が無くなるまで炒めた方が味が染みて美味しいです♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/11/15

写真

こんにゃく好きの娘のために♪簡単に出来て嬉しい一品ですね。

写真 miraandleo

つくれぽありがとうございます♪家の子供達もこんにゃく好きです

09/11/07

写真

夫のいない一人夕食に♪七味をプラス！簡単美味しいﾍﾙｼｰですね☆

写真 らんぴん

つくれぽありがとうございます♪ 女子なのでヘルシ―に弱い♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/11/01
酒の肴をヘルシーにと思いまして・・・。

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