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レシピID :954134

★簡単!!ほうれん草の胡麻和え★

★簡単!!ほうれん草の胡麻和え★
ヘルシーに美味しく、手抜きしない胡麻和えは美味しいですよ!油も塩分もcut!!

材料

ほうれん草
1束
●酒・醤油・砂糖(ラカントだといいね)
小2
●スリゴマ
好きな量

1

写真

ほうれん草をゆでる。

2

写真

今回使用した料理酒

3

写真

●を全部混ぜておく

4

ほうれん草の水を切り、●と混ぜてできあがり★

コツ・ポイント

●ほうれん草以外の葉っぱ系でもいけますね★
●ごま油や塩は使わないので無駄なカロリー塩分off!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/05/06

写真

ヘルシーでたくさん食べられて美味しい♪言うことナシですね

タカマチ

ありがとうございます★うちもはまってます~~

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/02
「料理のための清酒」を当選して、子供も食べられるようなものを作りたかったため。

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