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レシピID :954136
かぼちゃとツナのカレー風味焼き
かぼちゃの甘さをより一層引き立ててくれるのが〈みりん〉なんですよ！スパイシーなカレー味がよく合います♪お弁当にもおすすめ
材料 （ ３～４人分 ）
かぼちゃ
１/４個（約３００ｇ）
ツナの缶詰
１缶
カレー粉
小さじ１
塩
少々
コショウ
少々
タカラ 本みりん
大さじ１～２
牛乳（または豆乳）
大さじ１～２
とけるチーズ
適量
くるみ
適量
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1
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かぼちゃに少量の水をつけラップで包み、レンジ５００Ｗで４～５分加熱し、食べやすい大きさに切ります。
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2
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切ったかぼちゃにツナ缶、カレー粉、塩、コショウ、みりん、牛乳を加えて軽く混ぜます。
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3
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耐熱容器に入れ、とけるチーズと砕いたくるみをのせ、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼きます。
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4
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