«ここねっとのレシピ (7品)
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☆妊婦のちゃ～はん☆

レシピID:954259
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妊婦のちゃ～はん（野沢菜・じゃこ・たまごなど使用）
ここねっと ここねっと

材料 （ 約２～３人分 ）

野沢菜じゃこ（市販品）
1/2　（お好みで）
たまご ２個
塩・こしょう 少々
鶏がらスープの素 少々
薄口しょうゆ 少々
ごはん ３膳
ごま油 適量

1

フライパンにごま油をひき、たまごをパラパラに炒める

2

炒めたら温かいご飯を入れ炒め、野沢菜じゃこ、調味料を入れて味を調えれば完成

3

コツ・ポイント

簡単にできるのがポイント！！
そしてチャーハンはパラパラになった方がおいしいです！！
今回は野沢菜じゃこでしたがこの味に限らずいろいろなじゃこでもおいしくできると思います

野沢菜にあまり塩味がついていなかったため塩・こしょうをしました。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/11/02
つわり真っ最中・・・食べたいものがすぐかわり毎日悪戦苦闘中に食べれたチャーハン！！
野沢菜じゃこを使って簡単＆好みの味付けにして作りました。
色あいにたまごも入れてたんぱく質も一緒に！！

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