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レシピID :954286

かぼちゃと種の煮物

かぼちゃと種の煮物
かぼちゃさん。。。種までしっかりいただきます。

材料

かぼちゃ
1/4玉
かぼちゃの種
付いてる分だけ
■さとう
大2強
■しょうゆ
大3
■みりん
大1
■和風顆粒だし
小1弱

1

写真

かぼちゃは実、種、わたに分ける。
実は好みの大きさに切る。

2

写真

鍋に皮を下にして重ならないようにかぼちゃと種を入れる。

3

写真

ひたひたの水と顆粒だしをいれ、強火にかける。

4

沸騰してきたら、弱火にしさとうを入れる。
あくも取る。

5

かぼちゃが煮えてきたら、しょうゆ みりんを入れ少し煮詰めてできあがり。

6

種は、中身のみを頂きます。

コツ・ポイント

☆煮る時に、皮を下にして重ねないのが 煮崩れ防止のコツです。
☆味は甘辛濃い系です。 お好みでどうぞ。。。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/05
種。。。捨てるなんてもったいない。。。

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