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鶏ムネ肉のレモンバジル炒め。

レシピID:955832
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バジルの香りとレモンの酸味がよく合います♥
しかも鶏ムネやわらか♥

材料 ( 2~3人分 )

鶏ムネ肉 1枚
しめじ 1パック
漬けこみ調味料  
ポッカレモン こさじ2
砂糖 こさじ2
薄口しょうゆ おおさじ1
小さじ1/3
オリーブオイル おおさじ1
粗挽き黒コショウ
適量・気持ち多めが美味
乾燥バジル
小さじ1~2・お好みで
にんにく(薄切り) 1/2かけ程度

1

鶏ムネ肉はできるだけ薄く切る(半解凍だと切りやすい)。しめじはいしづきを取り、さいておく。

2

漬けこみ調味料をビニール袋に入れ、鶏肉を入れる。30分以上漬け込む。

3

フライパンを熱し、2を入れて火が通るまで炒める。(油は一緒に漬け込んであるので不要です。)

4

鶏肉に火がとおってきたら、しめじも入れ、しんなりするまで炒めたらできあがり。

5

しめじや鶏肉の量で味が薄まる場合は、適宜塩コショウで調節してください!

コツ・ポイント

漬けこむ時間が長いと、より味がしみこみます!今回はしめじだけを使いましたが、他にもお好きな野菜をいれてみてください!
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お弁当用にはニンニク抜きで!自分にれぽ!

写真 すぴかか

09/11/18

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しめじ無しですが・・・ハーブ、オリーブオイル+レモンでさっぱり☆

写真 べびたんちびたん

べびたんさん、つくれぽありがとう!しめじなしでもおいしそう♥

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/11/03
鶏ムネ肉を柔らかく食べたくて。

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