キャベツとリンゴのヨーグルトサラダ♪
レシピID:957396
ヨーグルトでさっぱりのコールスロー風サラダ♪リンゴがシャキシャキ♥子供も大好き♪
朝食時やカレーのお共にいかがですか？
朝食時やカレーのお共にいかがですか？
材料 （ 3人分くらい ）
| キャベツ | |
| （芯を除いて）正味150g | |
| きゅうり | 1本 |
| りんご | 1/2個 |
| ハム | 4枚 |
| 人参（なくてもいいけど） | |
| 太い部分1cmくらい | |
| ★プレーンヨーグルト | |
| 大さじ4 | |
| ★マヨネーズ | 大さじ1 |
| ★レモン汁 | |
| 大さじ1/2（お好みで加減） | |
| ★砂糖（はちみつ） | 小さじ1強 |
| ★クレイジーソルト | 適量 |
| ★めんつゆ | 小さじ1/2 |
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1
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キャベツ・きゅうりは細切り、人参は千切りにして塩（分量外）をふってしんなりとしたら水気を絞る。
ハムも細切りにする。
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2
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リンゴはよく洗って皮ごとイチョウ切りにしたら、変色を防ぐためにすぐにレモン汁小さじ１（分量外）を全体に馴染ませておく。
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3
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★の材料を合わせてドレッシングを作る。
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4
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１、２を３のドレッシングで和えて、味見をしてクレイジーソルトで調節。少し冷蔵庫で置くと味が馴染むと思います♪
コツ・ポイント
使用するヨーグルトによって酸味が違うのでレモン汁大さじ1/2はお好みで調節してください♪
クレイジーソルトがなければ普通の塩(＆コショウ少々)でOKです。
キャベツの代わりにレタスや白菜でも作れますよ♪
クレイジーソルトがなければ普通の塩(＆コショウ少々)でOKです。
キャベツの代わりにレタスや白菜でも作れますよ♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
リピ宣言嬉しいです～♪美味しそうなれぽどうもありがとう♥
お子さんに喜んでもらえてよかった～♪どうもありがとうです❤
少し置くとよく馴染んで美味しいですよね❤どうもありがとう～！
地元の林檎ってうらやまし～♪ユーロンちゃんいつもありがと❤
私も紅玉で作ってみた～い♪素敵なれぽありがとうございます♥
れぽ1号～♪とっても嬉♥美味しそうに作ってくれてありがとう♥
このレシピの生い立ち
公開日：09/11/05
ヨーグルトメインのさっぱりサラダが好きでよく作ってました♪
子供も「サラダおかわり！」ってモリモリ食べてくれる一品♪
子供も「サラダおかわり！」ってモリモリ食べてくれる一品♪
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