レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(14品)
レシピID :958064
オクラと長芋のささっと炒め♡
すごーく簡単にビールのおつまみを♪
ビールにも合うし、ご飯のお供にも。そしてなによりもお弁当にも入れられますよん♪
ビールにも合うし、ご飯のお供にも。そしてなによりもお弁当にも入れられますよん♪
材料 （ １人分 ）
オクラ
１パック
長芋
細いもの５センチ位
ベーコン
２~３枚（お好みで）
市販のつゆの素
大さじ１
オリーブオイル
大さじ１
コショウ
適宜
削り節
一つまみ
-
1
-
【下ごしらえ】
オクラは３０秒ほど塩ゆでし、ヘタを取ってそぎ切りして斜め半分に
-
2
-
【下ごしらえ２】
長芋は皮をむいて、細いものは半月に、太いものはイチョウに５ミリ程度の厚さに切り揃える。
-
3
-
熱したフライパンにオリーブオイル大さじ１を入れて１センチ幅に切ったベーコンを炒める。
-
4
-
ホクホクした長芋がお好きな方は長芋を先に、それ以外の方はオクラ・長芋の順番は気にせずに炒めて下さい。
-
5
-
野菜が炒まったら、市販のつゆの素を回し入れます。手早く混ぜ合わせてコショウを振り、火を止めます。
-
6
-
お皿に盛りつけたら飾りに鰹節を散らして出来上がり。
とっても簡単♪
コツ・ポイント
長芋をしっかり炒めるとホクホクした食感に。
生でも食べれる野菜を使っているので好みの食感に仕上げるとおいしいです。
市販のつゆの素は原液のまま、薄めず使ってください。
少し甘めのつゆの素がお勧め。
生でも食べれる野菜を使っているので好みの食感に仕上げるとおいしいです。
市販のつゆの素は原液のまま、薄めず使ってください。
少し甘めのつゆの素がお勧め。
コメント