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レシピID :958225

さばの中華風南蛮漬け★お弁当にピッタリ♪

さばの中華風南蛮漬け★お弁当にピッタリ♪
甘辛なタレがご飯によく合います^^お弁当にも良いですよ~♪

材料 ( 4人分 )

さば
4切れ
長ネギ
3本
赤唐辛子
1本
片栗粉
大さじ2
★醤油
大さじ4
★酒
大さじ2
★酢
大さじ2
★砂糖
小さじ2
★豆板醤
少々
★生姜みじん切り
1/2かけ

1

さばは1切れを2~3等分にし食べやすい大きさにする。塩(分量外)をふり15分以上おく。

2

長ネギは10cmだけ残してあとは3cmほどのぶつ切りにする。唐辛子は種をとり小口切りにし、ボウルに★と混ぜ合わせておく。

3

①をペーパーでふき、片栗粉をまぶす。揚げ用の油(分量外)を用意し、170度で長ネギを素揚げしてさばもカラッと揚げる。

4

さば、長ネギは熱いうちに②の漬けダレにからめる。30分以上漬ければ出来上がり。10cmの長ネギで白髪ネギをつくり盛る。

コツ・ポイント

※①はさばの生臭さを取るための作業なので必ずしておいてください。
※熱いうちに漬けダレに入れるのがポイントです。
※さば4切れは1匹分と考えてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

11/04/13

写真

ボケてますが、お花見弁当に☆ 詳細は日記に書く予定♪

★風未乃★

つくっていただけて嬉しいです^^どうもありがとうございます❤

09/11/20

写真

左下今日のおべんとの主役です☆丁度いい辛味ですね!

Cookingmam

美味しそうなお弁当ですね~(*´∀`*)ありがとうです❤

09/11/10

写真

鯵で作りました。アクセントの豆板醤が食欲をそそります♪

yoshida78

鯵良いですね~❤私もつくってみます^^ありがとうです♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/06
日持ちをさせたくて考えました。

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