
大根とにんじんは、皮をむき、薄くスライスして、千切りにする。
フライパンをあたため、ごま油 大さじ1/2を入れて(1)の大根とにんじんをそれぞれ炒め、それぞれAを入れてまぜる。
鍋にお湯を沸かし、チンゲン菜をゆでる。 よく水気を絞り、Bを入れて、まぜる。 ★印のビビンバのたれを混ぜて作っておく。
ひき肉にCを入れてまぜ、フライパンで炒める。
(ここまで、前日に準備しておく。)
卵は、塩・こしょう少々を入れて薄焼き卵を作り千切りにする。
牛切り落としは、焼肉のたれで焼いておく。
炊いたご飯適量に、前日に作ったひき肉そぼろを電子レンジで温め、★印のビビンバのたれ適量と共にまぜる。
6、の半量をご飯用ケースに入れ上に5、の焼肉の半量をいれる。
その上に残りのご飯を入れ、上に焼肉をのせる。
おかず用ケースに大根、にんじん、チンゲン菜のナムル、たまごの千切り、真ん中にビビンバのたれをのせる。
もう一つのおかずケースに、果物をつめる。
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