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レシピID :958293

石焼ビビンバ風お弁当

石焼ビビンバ風お弁当
保温のお弁当箱で、石焼ビビンバを再現しました。

材料 ( 2人分 )

大根
5センチ
にんじん
1/2本
チンゲン菜(または小松菜・ほうれん草)
1株
合びき肉(または豚ひき・とりひき肉)
100グラム
1個
塩・こしょう
少々
牛切り落し
200グラム
焼肉のたれ
適量
ごはん
適量
★コチュジャン
大さじ3
★ごま油 ・砂糖・白いりごま
各少々
あれば果物
適量
ごま油(炒め用)
大さじ1と1/2
A、塩
小さじ1/2
A、砂糖
ひとつまみ
A白いりごま、
小さじ1
B、ごま油
大さじ1/4
B、しょう油
大さじ1/2
B、白いりごま
小さじ1/2
B、あれば粉唐辛子(韓国産)
小さじ1/4(お好みで)
C酒
小さじ1
C、塩・こしょう・しょう油
各少々

1

大根とにんじんは、皮をむき、薄くスライスして、千切りにする。

2

フライパンをあたため、ごま油 大さじ1/2を入れて(1)の大根とにんじんをそれぞれ炒め、それぞれAを入れてまぜる。

3

鍋にお湯を沸かし、チンゲン菜をゆでる。 よく水気を絞り、Bを入れて、まぜる。 ★印のビビンバのたれを混ぜて作っておく。

4

写真

ひき肉にCを入れてまぜ、フライパンで炒める。
(ここまで、前日に準備しておく。)

5

写真

卵は、塩・こしょう少々を入れて薄焼き卵を作り千切りにする。
牛切り落としは、焼肉のたれで焼いておく。

6

炊いたご飯適量に、前日に作ったひき肉そぼろを電子レンジで温め、★印のビビンバのたれ適量と共にまぜる。

7

写真

6、の半量をご飯用ケースに入れ上に5、の焼肉の半量をいれる。
その上に残りのご飯を入れ、上に焼肉をのせる。

8

写真

おかず用ケースに大根、にんじん、チンゲン菜のナムル、たまごの千切り、真ん中にビビンバのたれをのせる。

9

写真

もう一つのおかずケースに、果物をつめる。

コツ・ポイント

お弁当を食べる時、ご飯とナムルを混ぜながらいただく。
お弁当なので、おろしにんにくは使いませんでしたが、家で召し上がる時には、ビビンバのたれに少々入れると美味しいです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/02/09

写真

今日のお弁当に!ちょっとナムルが違うけど…保温弁当万歳!感謝です

ほくみん

つくれぽありがとうございます。とても美味しそう!嬉しいです。

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/09
息子の受験の時に、唐辛子パワーと温かいお弁当をたべさせたくて考えました。

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