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レシピID :958348

コラーゲン摂取=3=3 私の手羽先スープ

コラーゲン摂取=3=3 私の手羽先スープ
手羽先にはコラーゲンがた~っぷり❤
見てみて!このキラキラスープが明日のお肌のキラキラ✧✧につながるのよ~✿

材料 ( 3~4人分 )

手羽先
5~6本
大ねぎ(白い部分)
20㌢位
しょうが
1かけ
ニンニク
1~2かけ
だし昆布
2×3㌢位
1500cc
小さじ1~2
薄口しょうゆ
大さじ2~3

1

写真

手羽先は半分に切っておく。
ネギは1.5㌢位、しょうがは薄切り、ニンニクは包丁の背でつぶしておく。

2

写真

手羽中の部分には切れ目を入れておくと、より抽出力up↗ ↗ ↗ 出来るかも・・^^v

3

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あとは鍋に全部の材料を入れて火にかける。
沸騰したら火を弱めて(クラクラ手羽先が踊るくらいの火加減で)15~20分。

4

浮いてきたアクはすくって捨てましょう。
塩と薄口しょうゆで味つけしてできあがり!
ネギを散らして召し上がれ~

5

写真

春雨を入れたり・・(そのままスープに入れられるお手軽なはるさめが楽チン❤)

お好みでどうぞ・・

6

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H23.11.19 Sat.
10人の方に作っていただき話題入りできました。
ありがとうございます^^

コツ・ポイント

もちろん手羽先が多ければ多いほど、コラーゲン度も高くなるでしょう。
塩&薄口醤油の量はお好みで加減してくださいね ^^
これスープ飯にしてもすごく美味しいです❤
手羽先は安い時にまとめて買って5~6本ずつ冷凍してます ^^v

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (16人)

12/01/21

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もも肉でしたがサッパリで温まるスープでした♪次回必ずは手羽先で!

てらよう

れぽありがとうございます❤次はぜひ手羽先で作ってみてね^^

12/01/14

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これで私のお肌もツルツル~!?(笑)とても美味しく頂きました♪

☆あきaki★

素敵な器で美味しさの二重奏~♪♫嬉しいコメもありがとう^^♥

12/01/06

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yappyちゃん♪今年もお肌ぷるぷる目指して美味スープ食べます♡

簡単手抜きママ

このスープみたいに透き通ってキラキラ✧したお肌目指しましょ♥

11/12/23

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キラキラスープで明朝にはお肌若返ってるといぃなぁw美味〜♪

☆★ひよこ★☆

透き通ったきらきらスープ✧♫きっとお肌もぷ~るぷるだわっ^^

11/12/08

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また食べたくて今回たくさん作りました^^子供も大喜びのスープ♪

真生mama

うわぁ~嬉しいなぁ❤きっとみんなお肌も笑顔もキラキラだね✧

11/12/04

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手羽元で作りました☆いい出汁出ていて体もポカポカ♪またリピします

sara*

saraちゃんののポカポカスープに仲間入りさせて下さいね^^

11/12/01

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食べておいしい♪飲んで嬉しい美容液ス~プ♡乾燥肌対策にリピ決定!

簡単手抜きママ

嬉しいコメれぽありがとう♫♬これからの季節お肌対策大事だね☃

11/11/25

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春雨入り。残ったスープでリゾットも。美味しかったです。

サンディサンディ

いろいろ試してくれてありがとう♥とっても美味しそうです^^♬

11/11/18

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めんつゆ入れて、うどんにしてみました!キラキラスープ(≧∇≦)嬉

すみ@

すみ@ちゃん初めまして^^♡うどん入れて美味しそうだね♬♫

11/10/12

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手羽トロトロ凄くいい味でした^^残りのスープも又楽しみ♪

真生mama

スープにごはんを入れてもさらっと美味しいよ♫れぽありがと♥

11/10/01

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春雨も♡これ凄く美味〜翌日は蕪と鶏団子を入れて頂いたよ♬リピ確実

jenis

鶏団子入り美味しそう~❤jenisちゃんお肌ぷるっぷるだね✧

11/07/29

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2回目♪撮り忘れなぃようぉ鍋で失礼〜鶏もスープも絶品☆ぁ〜幸せ

::れっちぃ::

れっちぃちゃんキラキラ✧してるよっ^^!素敵れぽで私も幸せ♥

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/07
ただただ自分のお肌のために作るんですが・・でも子供たちも大好きですぐになくなります ><*
コラーゲンもだけど(アレンジで)鷹の爪やキムチなども入れて辛~く仕上げると、燃焼効果も狙えます ^^;?

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