料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
キャベツの葉を破らないように剥がし芯をそぎ落としてから1分30秒レンジでチンする。時間は調整して下さい。
ほうれん草は30秒~1分位チンして、①②とも水気をよく拭き取っておく。
薄焼き卵を焼く。
キャベツ→ほうれん草→お好みの食材の順に重ね、端からクルクルっと巻き、終わりを爪楊枝で固定する。
3~4等分に輪切りにし皿に盛り付けたらお好みのドレッシングやマヨネーズ、ポン酢等で召し上がれ❢
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