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レシピID :958784

青のり風味のインゲン豆のサラダ

青のり風味のインゲン豆のサラダ
鉄分たっぷり!
具だくさんな豆サラダをご紹介します☆

材料 ( 2人分 )

白いんげん豆(茹でたもの)
200g
玉ねぎ
1/2個
カニかまぼこ
2個
コーン
大3
乾燥ひじき
大1
青海苔・白すりゴマ
各大1
★ドレッシング
大3
オリーブオイル
小1
塩コショウ
少々
蜂蜜
小1

1

玉ねぎを薄切りにして水にさらします。
カニかまぼこは5mmほどの厚さに切り、ひじきを水で戻して置きます。

2

ドレッシングの調味料をボールのいれ混ぜ合わせます。玉ねぎとひじきの水をきり、すべての材料をボールにいれ混ぜたら完成。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/06
大好きな豆をアレンジしてサラダにしてみました。

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