料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
野菜を小さく切ります。(1㎝位)そのあと、ジャガイモ・ニンジン・タマネギをレンジで3~5分チンします。
鍋にオリーブオイルをひいて温め、野菜を投入して、柔らかくなるまで炒めます。(コーンとブロッコリー以外)
野菜が柔らかくなったら、トマト缶・コーン・水・固形コンソメを入れ、15~20分コトコト煮込みます。
煮込んだら、塩コショウで味を調えて、皿に盛り付けお好みでブロッコリーを入れて完成☆!!
コメント