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レシピID :958974

てっきとーおからパンケーキ

牛乳、卵未使用!おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも?

材料 ( 2枚ぶん )

おから
150グラムぐらい
小麦粉
70グラムぐらい
BP
小さじ1強
適宜
砂糖(三温糖使用)
小さじ2強
溶かしバター
大匙1ぐらい

1

おからをからいり

2

ボールに1とバター以外の材料を混ぜる

3

最後にバターを入れて混ぜ合わせる

4

よく熱したフライパンでふたをし中火で焼く
(油を使わずに焼けるフライパンを使用)

5

ふつふつしたらひっくり返し同様に焼く
・・・出来上がり♪

6

おすすめは
メープルシロップ
+バター
+お塩
 のトッピング☆☆

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/07
牛乳、卵未使用!うちにはいつも牛乳・卵を常備してないんです。(授乳中なので)小腹がすいたのでおからでパンケーキを作ってみました。THEてっきとー料理!が、バターはつかっています。矛盾?おいしく出来たのでぜひ作ってみてください♪

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