«ayafuyuのレシピ (14品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ブロッコリーの芯としめじの炒め物

レシピID:959307
メイン画像
エコな感じの炒め物です。
シンプルな味付けで。

材料

ブロッコリーの芯 1株分
しめじ 1/2株
ごま油 大さじ1
粉末だし 小さじ1/2
しょう油(今回は特選丸大豆)
大さじ1

1

ブロッコリーの芯を(今回は新鮮だったので皮をむきませんでした。)縦薄切りにして、拍子切り?のように切る。

2

しめじは軽く洗って、手で一本ずつに外す。

3

フライパンにごま油を熱し、ブロッコリーの芯から炒める。

4

芯に半分くらい火が通ったところで、しめじを投入。

5

全体にしんなりしてきたら、粉末だしを入れ、ひと混ぜし、火を止める寸前くらいにしょう油をまわし入れる。

コツ・ポイント

人参を入れてもおいしいそうだし、見た目もきれいかも。
息子がコーンを入れたいと言い出しました。
お試しあれ。
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/11/07
キッコーマンの特選丸大豆しょうゆのモニターに当選して。
立派なブロッコリーだったので、芯を捨ててしまうのはもったいないなぁと思ったので。
いつもは捨てていましたが、考えなおしました…。

このレシピが登録されているカテゴリー