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レシピID :959352

揚げずにあっさり揚げ出し豆腐☆

揚げずにあっさり揚げ出し豆腐☆
揚げないので、さっぱりヘルシーに食べられますよ♪

材料 ( 2,3人分 )

豆腐(絹でも木綿でも)
1丁
☆だし汁
1カップ
☆醤油
大匙2と1/2
☆みりん
大匙2
☆すりおろし生姜(チューブでも)
少々
大根
3㎝ぐらい
水溶き片栗粉
適量
片栗粉(豆腐にまぶす用)
適量
適量
かいわれ、ネギ、大葉など飾り用
お好みで

1

大根はすりおろす。豆腐は水切りをして好きな大きさにカットしておく。

2

鍋に☆を全部入れ、ひと煮立ちさせ、軽く絞った大根おろしを投入。水溶き片栗粉でとろみをつける。

3

フライパンに多めの油を熱し、豆腐を一個ずつ片栗粉をまぶし、やや弱火で両面焼いていく。

4

きつね色になったら、キッチンペーパーの上で油をきり、器に入れて2の出し汁をかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

焦がさないように気をつけてね。出し汁のとろみはお好みで☆大根おろしの水分が出るので、醤油が足りない場合は足してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/10/12

写真

タレの配合がうまい♪大根もたっぷりのせました☆☆

miffy77

掲載遅くなりマシタm(__)m 作ってくれて感激デス♪

10/06/26

写真

揚げるのは暑くて無理・・この方法ヘルシーで◎ですね!タレも美味☆

shimayon

掲載遅れて↓つくれぽアリガト♪ヘルシーでイイよね(^^)

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/07
大好きな揚げ出しをなんとか簡単に出来ないかと…いろんなレシピを参考に考えました♪

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