
| 生おから | 100g |
| 長いものすりおろしor卵 | |
| 50g or 1個 | |
| 林檎 | 半分 |
| ベーキングパウダー | 5g |
| 砂糖 | 15g お好みで |
| シナモン | 適量 |
長いも使用の場合はすっておく。林檎は半分にした後、4等分にし、くし切りにする。
林檎を鍋に入れ、砂糖を好みで(自然な甘さがいい人は抜きでも)入れ弱火でしんなりするまで加熱し、水分をとる。
ボウルにおから、BP、砂糖、長いもor卵を入れてぐるぐる混ぜる。よく混ざったら林檎も加え、シナモンを振る。
型に入れて、180℃のオーブンで30分焼いて、完成です。
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