
| ズッキーニ | 1本 |
| ジャガイモ | 1/2個 |
| タマネギ | 1/8個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
ズッキーニの下処理
縦長に切る(ピーラーでも可)薄めにね。
下茹で
沸騰した湯に塩を入れ、白い部分が半透明になるくらいまで茹でる。
放置。
ジャガイモの準備。
電子レンジで2分。串がすっと通るまで。
皮を剥いて潰す。
タマネギは粗みじん切りにする。
3.のじゃがいもに、タマネギ、塩、胡椒、オリーブオイルを入れ混ぜる。
ティースプーン1杯程度の4.をズッキーニで巻き、楊枝でとめる。
フライパンにオリーブオイルを引き、焦げ目を付ける感じで炒め完成!!!
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