«ゆぅpapillonのレシピ (8品)
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圧力鍋deプロの味!香味野菜カレー♪

レシピID:960194
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香味野菜を入れたら、とろとろのウマウマカレーができました♪圧力鍋で作るから、お肉も野菜も美味しくなります!

材料 ( (4~5人分) )

<香味野菜>  
玉ねぎ 1玉
にんじん 60g
セロリ 60g
にんにく 一かけ
サラダ油 小さじ2
小さじ1/2
<カレー>  
①かたまりのお肉(お好きなお肉で♪)
200g
  a 塩 小さじ1/2
  a 黒こしょう 少々
  a タイム 少々
薄力粉 大さじ1
サラダ油 小さじ2
  b 水 300cc
  b コンソメ 小さじ2
 b ローリエ 1枚
②玉ねぎ 1玉
  にんじん 120g
  じゃがいも(メイクィーン)
4~5コ
  水 600cc
③市販のカレーのルー
1箱

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<香味野菜を作る>
セロリ・にんじん・玉ねぎをみじん切りにする。
にんにくの皮と芯を除き、つぶす。

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サラダ油とつぶしたにんにくを、弱火でじっくりと加熱する。(5分ぐらい)

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にんにくに十分に火が通ったら、1に切った野菜を加え、塩を入れて、半量位になるまで中火でじっくり炒める。同時に4の工程へ☆

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<カレーを作る>
①お肉に a をもみこむ。その後に、薄力粉をお肉にまとわせるようにしっかりまぶす。今回は牛肉です。

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圧力鍋にサラダ油を熱し、お肉を炒める。焼き色がついたら b を入れてふたをして強火に駆ける。

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圧力鍋の加圧(シュシュと音がする)が始まったら、弱~中火にして5分加圧する。その後、火を止めて安全ピンが下がるのを待つ。

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②圧力鍋を加熱してる間に、
玉ねぎを1/8
にんじんを乱切り
じゃがいもを1/4
…と、大きめに切る。

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安全ピンが完全に下がってからふたを開け、香味野菜と大きめに切った野菜と水を入れ、再びふたをして、強火にかける。

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圧力鍋の加圧が始まったら、弱~中火にして15分加熱する。その後、火を止めて安全ピンが下がるのを待つ。

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③安全ピンが完全に下がってからふたを開け、にんじんとじゃがいもを一度出す。(そのままだとどんどん溶けてしまう。)

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ルーを入れて塩コショウで味を見る。(しょっぱい場合は水を入れてください。)その後、具を戻して弱火でしばらく加熱して完成!

12

*注意*
8の工程前にローリエを出してください。
10でにんじんやじゃがいもが溶けてしまっている場合もあります。

コツ・ポイント

2回圧力鍋で、加圧するので、お肉が柔らかくなります。
時間が無い時は、お肉を炒めた後に、①の加圧なしで、②の加圧を行っても大丈夫だと思います。
香味野菜のおかげで野菜の甘みたっぷりの味になります。応用の利くレシピです♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/11/08
香味野菜を入れると、本格カレーになってしまいました♪少し時間や手がかかるけど、感動します!!!

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