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レシピID :960194

圧力鍋deプロの味!香味野菜カレー♪

圧力鍋deプロの味!香味野菜カレー♪
香味野菜を入れたら、とろとろのウマウマカレーができました♪圧力鍋で作るから、お肉も野菜も美味しくなります!

材料 ( (4~5人分) )

<香味野菜>
玉ねぎ
1玉
にんじん
60g
セロリ
60g
にんにく
一かけ
サラダ油
小さじ2
小さじ1/2
<カレー>
①かたまりのお肉(お好きなお肉で♪)
200g
  a 塩
小さじ1/2
  a 黒こしょう
少々
  a タイム
少々
薄力粉
大さじ1
サラダ油
小さじ2
  b 水
300cc
  b コンソメ
小さじ2
 b ローリエ
1枚
②玉ねぎ
1玉
  にんじん
120g
  じゃがいも(メイクィーン)
4~5コ
  水
600cc
③市販のカレーのルー
1箱

1

写真

<香味野菜を作る>
セロリ・にんじん・玉ねぎをみじん切りにする。
にんにくの皮と芯を除き、つぶす。

2

写真

サラダ油とつぶしたにんにくを、弱火でじっくりと加熱する。(5分ぐらい)

3

写真

にんにくに十分に火が通ったら、1に切った野菜を加え、塩を入れて、半量位になるまで中火でじっくり炒める。同時に4の工程へ☆

4

写真

<カレーを作る>
①お肉に a をもみこむ。その後に、薄力粉をお肉にまとわせるようにしっかりまぶす。今回は牛肉です。

5

写真

圧力鍋にサラダ油を熱し、お肉を炒める。焼き色がついたら b を入れてふたをして強火に駆ける。

6

圧力鍋の加圧(シュシュと音がする)が始まったら、弱~中火にして5分加圧する。その後、火を止めて安全ピンが下がるのを待つ。

7

写真

②圧力鍋を加熱してる間に、
玉ねぎを1/8
にんじんを乱切り
じゃがいもを1/4
…と、大きめに切る。

8

写真

安全ピンが完全に下がってからふたを開け、香味野菜と大きめに切った野菜と水を入れ、再びふたをして、強火にかける。

9

圧力鍋の加圧が始まったら、弱~中火にして15分加熱する。その後、火を止めて安全ピンが下がるのを待つ。

10

③安全ピンが完全に下がってからふたを開け、にんじんとじゃがいもを一度出す。(そのままだとどんどん溶けてしまう。)

11

写真

ルーを入れて塩コショウで味を見る。(しょっぱい場合は水を入れてください。)その後、具を戻して弱火でしばらく加熱して完成!

12

*注意*
8の工程前にローリエを出してください。
10でにんじんやじゃがいもが溶けてしまっている場合もあります。

コツ・ポイント

2回圧力鍋で、加圧するので、お肉が柔らかくなります。
時間が無い時は、お肉を炒めた後に、①の加圧なしで、②の加圧を行っても大丈夫だと思います。
香味野菜のおかげで野菜の甘みたっぷりの味になります。応用の利くレシピです♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/11/08
香味野菜を入れると、本格カレーになってしまいました♪少し時間や手がかかるけど、感動します!!!

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