
| ほうれん草 | 1/2束 |
| ニンジン | 1本 |
| 大根 | 約10センチ |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| 薄切り豚肉 | 約100g |
| だし用昆布 | 約10センチ |
昆布だしをとる:土鍋に水をはり、昆布を入れ30分放置。その後鍋を火にかける。
具の準備:大根、人参はピーラーでスライス。ほうれん草、豆腐、肉は食べやすい大きさに切っておく。
煮る:大根、人参を鍋へ。煮えたら豚肉を投入。その後ほうれん草、豆腐を入れる。火が通ったら食べる。
タレのこと:ポン酢等でどうぞ。我が家は、醤油+刻みネギ+おろし生姜+ごま油+鍋の昆布だしを混ぜた物で食べています。
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