
| 豚挽き肉 | 200g |
| 長芋 | 5cm |
| オクラ | 10本 |
| ★オイスターソース | 大さじ1 1/2 |
| ★酒 | 小さじ1/2 |
| ★醤油 | 小さじ1/2 |
| ★砂糖 | 小さじ1/2 |
| ○チリペッパー | お好みで |
| 塩、こしょう | 適量 |
長芋は皮をむいて薄切り、オクラはがくの周りのかたいところをむいて斜め半分に切ります。
フライパンに挽肉をパックに入ったかたちのまま入れます。焼き色がついたら裏返して少し押しつぶしながら焼きます。
塩、こしょうして、フライ返しで適当に細かくします。そこへ長芋とオクラを入れて炒める。
★の調味料を入れて炒めて出来上がり!
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント