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1
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冷凍いんげんは、1/3の大きさに切り、お湯で少し煮て解凍しますo
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2
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卵をボウルに割り、そこにいんげんを入れ、めんつゆを入れますo
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3
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卵焼き用フライパンに一気に流しいれ、焼いていきますo
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4
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両面焼けたら、適当な長さに切り、カップに入れますo
コツ・ポイント
裏返す時は、お皿を使ってくださいネo
このまま冷凍OKです(^-^
このまま冷凍OKです(^-^
このレシピの生い立ち
公開日：09/11/09
お弁当に♪
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