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レシピID :963054

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
粉もふるわず、おからも炒らなくてOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪
ワンボウルで超・簡単で~す(・∀・)

材料 ( 直径5.5センチ6~7個 )

生おから
150g
薄力粉
150g
BP
小さじ2
砂糖
30g
マーガリン
30g

1

写真

参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

2

軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

3

170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

4

写真

カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

5

写真

今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

6

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

809 (682人)

12/05/24

写真

おからとは思えない美味しさでHAPPYになりましたぁ(・∀・)ノ

☆HARU☆

そんな風に言って貰えて私も凄くHAPPYです~❤ありがとう♡

12/05/23

写真

ちょっと失敗しましだが;味は最高でした!またリベンジする!

りおかママ

失敗なの?美味しそうだけどなぁ~♪リピれぽ楽しみにしてます♡

12/05/22

写真

砂糖の代わりに冬の残りの抹茶ラテを使いました♪旨い

♪ともまん♪

粉末のドリンクのアレね?いいアイディア❤嬉しいれぽ有難う♡

12/05/22

写真

小麦粉は全粒粉、砂糖はアガベシロップにして低GIなスコーンに。

withLee

低GI♪ステキな響きのアレンジれぽを有難う❤また是非どうぞ♡

12/05/22

写真

朝食に♪手間なく出来て、ヘルシーなのが、いいですね♪

カヨえもん

腹持ち良いので朝食にもいいですよね♪嬉しいコメント感謝です❤

12/05/20

写真

子供と一緒に作りました☆さくっとふんわり美味しい♪

poe1616

よく膨らんでいて美味しそう♪親子で仲良く作って下さり有難う❤

12/05/20

写真

4日で二回も作っちゃいました! ダイエット中なのに幸せです★

ちぅ*

まぁ♡コメント嬉しくて涙出ちゃう♪こちらこそ幸せをありがとう

12/05/20

写真

リピです!今度はココア入りで♪こちらも美味(*^^*)

ciccico

早速のリピれぽありがとう❤またまた可愛らしいれぽに感激しちゃう

12/05/19

写真

すごく美味しくてびっくり!妊娠中の私のお菓子にぴったりです♪

小靖ちゃん

びっくりして貰えて嬉し~❤元気な赤ちゃん産んで下さいね♪

12/05/19

写真

とーってもおいしかった!!おからとは思えない♪初レポ☆

べに@

とっても美味しそうですね♪初れぽに選んで頂き大感激❤有難う♡

12/05/19

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ドライフルーツ,バナナ&チョコの2種類♪はまります!!

麻唯萌羅

はまって貰えてとっても嬉しい♪嬉しいれぽ有難う♡次は何入れる?

12/05/19

写真

全粒粉入りで作りました。お腹が空いたときのおやつに(*^^*)

甘夏子24

まぁ何て可愛らしいお姿なんでしょう♪また是非作って下さいね❤

このレシピの生い立ち

公開日: 09/12/10
おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪
ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))

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