ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
粉もふるわず、おからも炒らなくてOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪
ワンボウルで超・簡単で~す(・∀・)

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

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参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

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軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

3

170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

4

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カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

5

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今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

6

0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 14/08/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,854 (2,388人)

16/11/06

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黒ごま入りでまた作りました!ほんとに美味しい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

ε♡з

ごま入り美味しそう♡いつも可愛いれぽありがとう♪コメも嬉しっ

16/11/03

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チョコチップと粉末緑茶♡お久しぶり♡カリふわおいし♡ありがと〜♡

未和ちー

お久しぶり❤2種類作って頂き嬉しいです♪緑茶入り美味しそう♡

16/11/03

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昨日も作って今日もです!子ども達も大好き!朝ご飯に最高です!

ぼあはん

最高の褒め言葉…❤二日連続で作って頂き感謝感激♫ありがとう♡

16/11/02

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とってもおいしくて好評でした。 マーガリンを太白ごま油で代用。

☆Qoomie☆

嬉しいリピれぽ頂き感謝感激❤ごま油美味しいですよねぇ♫

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