«mu☆ekubo のレシピ (2品)
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レシピID :964263

アボカドとツナのサラダ

アボカドとツナのサラダ
アボカドを切って混ぜるだけ！
簡単につくれます。作ってみて下さい。
mu☆ekubo mu☆ekubo

材料 （ ３人分 ）

アボカド
１個
ツナ缶
１缶（８０グラム）
☆豆水煮　（大豆・ひよこ豆・赤いんげん）
５０グラム位
マヨネーズ
大さじ　３
醤油
小さじ　１
塩・コショウ
少々

1

アボカドを縦半分に切る。
中の種を取り、皮をむき、角切りにしておく。

2

ツナ缶の油を切たものと、豆水煮をアボカドと合わせる。

※豆水煮はお好みで入れてください。

3

マヨネーズ・醤油・塩コショウを２と混ぜ合わせて出来上がり。

4

コツ・ポイント

アボカドは皮の色が黒くなったものを使用しました。　
豆水煮は、サラダにおいしい豆（フジッコ）を使用しましたが、アボカドとツナのみでもおいしいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

12/04/16

写真

アボカド大好き☆玉ねぎもプラスして♪ごちそうさまでした★

☆さやたん★

初届いたつくれぽです❤ ありがとう！！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/11/12
アボカドを頂いた友達から、マヨネーズで和えるとおいしいと聞き、作ったところ私と夫はおいしかったのですが、子供には不評でした。
その後アレンジをし、ツナを入れたところ大好評に！
家のよく作るメニューの１品です。

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アボカド ツナ缶 豆水煮 マヨネーズ 醤油 塩コショウ

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