本場インドのラムカレー・ローガンジョシュ

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Description

本当のインドのラムカレーのレシピです。ラム特有の臭いもマイルド、美味しくいただけます。ラム好きの方におすすめの一品です。

材料 (3人分:下記は計量スプーンすりきり)

ラム肉マリネ
400g
レモン汁
大さじ3
小さじ半分
大さじ2
カレーソース
しょうが
親指くらい
にんにく
3かけ
中2つ
サラダ油
大さじ3
☆カルダモン
5つ
☆ベイリーフ
2枚
☆クローブ
3つ
☆黒コショウ
5粒
☆シナモン
小さじ半分
◎クミンパウダー
小さじ1
◎カイエンペッパー
小さじ半分~1
◎塩
小さじ1.5
大さじ2
大さじ3
250cc
ガラムマサラ
小さじ半分
コリアンダーの葉
ひとつかみ

作り方

  1. 1

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    ラム肉をよく洗う。脂身を切り取り除く。レモン汁と塩を加え、手で混ぜ合わせる。

    ラム肉の臭みをとるための作業です。

  2. 2

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    ヨーグルト大さじ2を加えてさらに混ぜる。ラップをして冷蔵庫に3時間ほど置く。
    ヨーグルトの美味しさを染み込ませます。

  3. 3

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    ☆と◎各々のスパイスを、別々のお皿・チラシの紙の上に、合わせておく。

  4. 4

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    玉ねぎをみじん切りに、にんにくとしょうがをすりおろして、混ぜ合わせておく。

  5. 5

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    ラム肉の表面に色がつくように、中火で7分ほど炒める。どんどん水分が出てきます。

  6. 6

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    炒め終えたら、出てきた水分を捨てる。

  7. 7

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    焼き色がついたお肉をお皿に取っておく。

  8. 8

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    サラダ油大さじ2~3を中火で温め、☆のスパイスを炒める。ほんの数秒、10秒以下です。
    焦げないように注意。

  9. 9

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    しょうがとにんにくを加えて30秒ほどいためた後、玉ねぎを加え、半透明か、茶色くなるまで炒める。

  10. 10

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    ◎のスパイスを加えて、さらによく混ぜ合わせる。それから、トマトピュレを加えて全体に行き渡らせる。

  11. 11

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    炒めたラム肉を加え、よく混ぜ合わせる。

  12. 12

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    ヨーグルト大さじ2を加えて、全体に行き渡らせる。

  13. 13

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    3分ほど炒めます。

  14. 14

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    水を加えてさらに混ぜる。

  15. 15

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    ふたをし、弱火でじっくり45分煮る。時々様子を見ながら混ぜる。
    煮ていく間に、カレーの匂いが、美味しくなってきます。

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    出来上がる前に、ガラムマサラを混ぜ合わせる。それから、器に盛り、コリアンダーの葉を飾って出来上がり。

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    このカレーと合わせる定番料理は;
    ・ダール
    ・ライタ
    ・クミンライス
    (ナーン)
    になります。美味しくどうぞ!

  18. 18

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    2010年 7月22日、「話題のレシピ」に掲載されました。
    皆さんに大変感謝しております。:)

コツ・ポイント

・この料理は、Rogan Joshといいます。牛肉で作る方もいるそうです。
・新鮮なラム肉は、レモン汁と塩をもみこむことで臭みが和らぎ、煮込むことで軟らかくなります。
・辛いものが苦手な方は、ガラムマサラ、カイエンペッパーをゼロに。

このレシピの生い立ち

・帰省中に、ムスリムの友人宅に招待され、作ってもらった料理が美味しかったので、レシピを教わりました。我が家のレシピではありませんが、美味しさは太鼓判です。
・僕の誕生日だったので、家族会議で大好物のこのカレーを作ることに決めました。:)
レシピID : 965034 公開日 : 09/11/15 更新日 : 10/07/22

このレシピの作者

プラバール
はじめまして。インドから来ました。

日本のカレーライスや銀だらの西京焼き、和食が大好きです。スパイスから作るカレーも、野菜を沢山食べられ、美味しいですよ。

インドの家庭料理レシピ、お祝いレシピなどを載せていきます。

日本語と日本文化も勉強中です。

ごはん日記2010年2月にレシピリスト、インドカレーの辛さ調整・調理のコツは、2010年6月と11月をご覧ください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Moggieneko
リピです。昔はペーストを買って作ってましたが、やはり最初からきちんと作ると美味しいですね。骨も煮込んだスープで作りました。
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himhima72
ラムの臭み取りがとても素晴らしいです。家族も食べられるかも。
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whitebear
仕上がりに生クリームをちょっと入れました。翌日も食べたらもっと美味しくなっていました!ラムも柔らかくて美味しい。また作ります感謝