デトックス!里芋入りたっぷり根菜カレー♡

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Description

いつものカレーも具を変えると健康的♬
根菜の旨味がぎっしり詰まったカレーで
おいしくデトックス♥

材料 (3人分)

中2個
1/2本
1/2本
1/2個
100g
しょうが
1かけ
お好みのカレー粉
適量
500cc

作り方

  1. 1

    里芋は皮がついたまま10分程茹でる。

    手で皮をスルッと剥き食べやすい大きさに切る。
    大きめのほうがおいしいかな〜
     

  2. 2

    ごぼうはささがき
    しょうがはみじん

    あとの材料と豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき生姜みじんと豚肉を炒める。
    豚肉に火が通ったら里芋以外の野菜入れ炒める。

  4. 4

    鍋に移し、水と里芋を加え煮る。

    煮えたら1度火を止めてカレー粉を投入。
    弱めの火力でしばらく煮込み出来上がり♬

  5. 5

    写真

    これを使ってみました♡

コツ・ポイント

煮込み過ぎず食べた方が、根菜の食感やカレーのスパイス感を楽しめて美味しいと思います♡

このレシピの生い立ち

根菜がそろっていたのでいつものカレーの具を根菜にしてみました。
レシピID : 973220 公開日 : 09/11/23 更新日 : 09/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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よちりん
リピ、旦那さんの夕食に作りました

リピれぽ嬉しいです♬早くよちりんも食べられるといいな…♡

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kurukurumin
根菜大好き♡蓮根沢山入れてとっても美味しいカレーでした♪

ゴロッと根菜ホントに美味しそうです♬嬉しいコメにも大感激っ♡

初れぽ
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よちりん
根菜カレーでデトックス野菜がたっぷり摂れて美味しかったです

レンコンたっぷり美味しそうなカレー♬初レポ大感激ですっ♡