お豆のサラダ ★ ごまドレッシング
レシピID:98453
市販のドレッシングをちょっと工夫した、簡単でヘルシーなサラダです。
材料 （ 2人分 ）
| ミックスビーンズ（缶詰） | |
| ５０ｇ | |
| コーン（缶詰） | ５０ｇ |
| さやいんげん | ７,８本 |
| レタス | １枚 |
| ごまドレッシング | 大さじ２ |
| マヨネーズ | 大さじ２ |
| すりごま | 大さじ１ |
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1
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ミックスビーンズとコーンの水気を切って。レタスは洗って手でちぎる。
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2
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さやいんげんは沸騰したお湯で２,３分ゆで、１cmの大きさに切る。
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3
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ゴマドレッシング、マヨネーズ、すりごまを混ぜてドレッシングを作る。
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4
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ミックスビーンズ、コーン、さやいんげんを混ぜてお皿に盛る。レタスを添える。
食べる直前にドレッシングをかける。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：03/06/28
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