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さつま芋のロースト

レシピID:9871
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「甘いお芋が苦手」という方にお勧めの一品です。甘くないので結構たくさん食べられます。皮ごと食べられるので便秘にもいいですよ!

材料 ( 2人分 )

さつまいも
1本(約250g程度)
ニンニク 1かけ
EXオリーブオイル 大さじ1~2
黒コショウ 少々
クレージーソルト(塩)
少々

1

さつま芋はきれいに洗ってから乱切りにし、水につけてアクを抜いておきます。ニンニクは潰しておきます。

2

ボウルに水気をふき取ったさつま芋と、ニンニク、EXオリーブオイル大さじ1、黒コショウ、クレージーソルトを加えよく混ぜ合わせます。

3

オーブンの天板にオーブン用クッキングシートを敷き、「2」を広げます。

4

「3」を200℃のオーブンで30~40分、途中上下を返して、きれいなキツネ色になるまで焼けば出来上がりです。(表面が乾いていたら途中でオリーブオイルをふりかけて下さい)

コツ・ポイント

鶏もも肉と一緒に焼けば立派なおかずになります。又、オーブンで焼いたお芋に、大学芋のタレをまぶしたり、はちみつやメープルシロップをかけると甘いおやつになります。(油をかけないときれいに焼けませんのでご注意下さい)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6(6人)

09/11/02

写真

角のカリ②がめちゃうまっ☆ヘルシーにさつまいもが食べれて◎

写真 りちゃ☆

気に入って頂きとても嬉しいです♪つくれぽ有難うございました。

09/02/21

写真

良い香りで良い歯応え   美味しかったです^^

やんたろピ~

気に入って頂きとても嬉しいです♪つくれぽ有難うございました。

08/02/01

写真

薩摩芋をローストしたのは初めて。外側カリッ中ホクホクで超美味。

写真 cheichan

気に入って頂き嬉しいです♪つくれぽありがとうございました。

07/09/25

写真

沢山食べれますしホクホクして美味しいですね。香りもとってもイイ!

カラクサモヨウ

気に入って頂き嬉しいです。つくれぽありがとうございました♪

07/09/21

写真

ちょっと油多めにしちゃったけど、ぱりっとしてて美味しかったです!

写真 黒いエプロン

油多めも美味しいかも…つくれぽありがとうございました♪

07/09/11

写真

カリっとしておいしかったです。甘くないところもおかずにぴったり

写真 キシリトール

美味しく出来て良かったです♪つくれぽありがとうございました。

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:00/10/27
じゃがいものオーブン焼きをヒントに作ってみました。

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