ひじき人参ごはんの画像

Description

にんじんの甘みがおいしいごはんです。
栄養もたっぷり☆

材料 (2合分)

2合
乾燥ひじき
大さじ1~2程度
にんじん
中1本
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1.5
ひとつまみ
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    米を研ぐ。
    乾燥ひじきは水につけて戻しておく。
    人参はすりおろす。

  2. 2

    炊飯ジャーに米、すりおろし人参(汁ごと)、ひじき、和風だしの素、調味料全てをいれ混ぜ合わせる。

  3. 3

    炊飯ジャーの2合のメモリまで水をたして炊く。
    ※炊飯ジャーの炊込モードがあればそれで。

  4. 4

    炊きあがったらかき混ぜて完成!

コツ・ポイント

ひじきの量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

体によいメニューを考えました。
レシピID : 991954 公開日 : 09/12/16 更新日 : 09/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ma___111
とっても美味しかったです(*^^*)
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Kazu
これだけでもかなり栄養とれますね☆おなか満足です♪おおきに~!!

栄養満点♪つくれぽありがとう!

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脩ママ
簡単ウマウマでした♪旦那のお弁当にも(^O^)

つくれぽありがとうございます~ウマウマ嬉しいな☆

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星を射る
簡単に出来て美味しかったです☆子供もたくさん食べてくれました^^

お子さんもたくさん食べてくれて嬉しいです。