| 青紫蘇 | 6枚 |
| ナンバン | 6本 |
| 練り味噌 | レシピID:92073を適量 |
| サラダ油 | 小1 |
畑ですくすくと成長するナンバン。大きくなったのを手でちぎって収穫します。
立派なナンバンも一緒に収穫。
水洗いして、紫蘇の葉の裏に練り味噌をうすーく指で全体に塗ります。ナンバンをくるくると巻いて、3本ずつ楊枝で留め、サラダ油を熱したフライパンで弱火で焼き、紫蘇が馴染んだら楊枝を外して全体に焼き色が付いたら出来上がり。
家庭菜園でできた紫蘇とナンバンを使った簡単な一品です。大量の紫蘇とナンバンが出来た時は、常備菜の「紫蘇味噌(レシピID:65469)」を作ります。ナンバンは青唐辛子のことで北海道の方言です。
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